Franciszek Matuszewski, Radsport

3

obserwujących

530

obserwujących

827

obserwujących

-

obserwujących

-

obserwujących

3

obserwujących

530

obserwujących

827

obserwujących

-

obserwujących

-

obserwujących

3

obserwujących

530

obserwujących

827

obserwujących

-

obserwujących

-

obserwujących

social media

❗️STUDIO BALANCE jedzie ze mną ❗️ Z ogromną radością chciałbym ogłosić rozpoczęcie współpracy z Konradem Liszką- właścicielem Studio Balance ✅🫶 Konrad w swoim gabinecie oferuje zarówno zabiegi relaksacyjne, które pomogą każdemu w złapaniu oddechu i zrelaksowaniu się 🧘, jak i masaże sportowe dedykowane aktywnym fizycznie 🚴. Konrad to certyfikowany masażysta, którego polecam, sam korzystam z jego usług, pomaga mi w odpowiedniej regeneracji i dba o to, abym był gotowy na coraz to kolejne jednostki treningowe 👌 🔴 Wspólnie z Konradem przygotowaliśmy dla was promocje, już od dziś możesz skorzystać z rabatu 5% na każdy wybrany zabieg. Wystarczy, że przy okazji wizyty powołasz się na mój profil, lub imię. 🔴 Serdecznie zapraszam do korzystania- umów się na wizytę- MOSiR Bukowno lub zadzwoń 608454971❗️

🇪🇸 Rowerowa przygoda w Hiszpanii! 🚴‍♂️☀️ 23 dni pełnych słońca, jazdy na rowerze i dużo dobrego jedzenie 🫶– taki był mój hiszpański obóz! 🌴🔥 Trasy rowerowe zapierające dech w piersiach, i zero niepotrzebnego pośpiechu. Wymarzona kolarska codzienność! ☀️ 💰 Ile kosztowała ta przygoda? ✈️ Loty z rowerem – 1000 zł 🏡 Mieszkanie – 2000 zł 🍽 Jedzenie – 250€ (~1100 zł) 🎉 Przyjemności – 50€ (~220 zł) 🚖 Transport z lotniska – 100€ (~440 zł) 🔹 Łącznie: 4760 zł za ponad trzy tygodnie w hiszpańskim raju! ____________ Bardzo dziękuję za wielką pomoc! @nero_bikes @project.bike.tracz @racebalm @greenpharmcbd Dużo czy mało? 🤔 Napisz, jak uważasz! Czy taki budżet przekonuje Cię do rowerowego wyjazdu? 🚵‍♂️ #Hiszpania #Podróże #RoweremPrzezŚwiat #CyclingLife #BikeTrip #TravelGram #Wakacje #RowerowePrzygody #ExploringTheWorld #BikeAdventure

Zgrupowanie w hiszpańskim Calpe dobiegło końca 🇪🇸✅ Solidnie wykonana praca napewno zaprocentuje w nadchodzącym sezonie ↗️📈 Bardzo dobra pogoda, świetne warunki, przyjaźni mi ludzie- to wszystko sprzyja utrzymaniu koncentracji i rozwoju wytrzymałości 🔋🫶 Koniec zgrupowania oznacza także wyniki konkursu. Podczas zgrupowania pokonałem 2010km, a najbliżej był @first_time_every_day, który wskazał na 2001km. Gratulacje❗️❗️❗️ Bardzo dziękuję wszystkim którzy wzięli udział w zabawie oraz @racebalm! Niezmiennie zachęcam do obserwowania ich profilu 🫶😍 Już teraz zachęcam do typowania ile kilometrów uda mi się przejechać przez cały 2025 rok! Kolejność ma znaczenie!!! 🎙️STAY TUNED 🎙️ ___________ @nero_bikes @project.bike.tracz @chrobry.scott.team #53eleven #calp #cyclingcamp #trekmadone

📍KONKURS 📍 Wytypuj w komentarzu ile kilometrów pokonam na zgrupowaniu w Hiszpanii (19.01-11.02)! Ten kto będzie najbliżej zgarnia skarpetki RACEBALM oraz koszulkę mojego macierzystego klubu @wlks_krakus_kolarstwo Warunkiem jest obserwowanie mojego profilu, @racebalm, udostępnienie na swojej relacji oraz polubienie tego posta! Typowanie trwa do 5.02! ___________ 🚴‍♂️☀️ Pozdrowienia z słonecznego Calpe w Hiszpanii! 🌴🌊 Zgrupowanie pozwala mi na przygotowywanie się do nadchodzącego sezonu! Pogoda idealna, kilometry lecą, a noga podaje! 💪🚵‍♂️ W dzień wolny najlepiej smakuje kawa z @53.eleven Wielkie podziękowania dla @racebalm za to, że dbają o regenerację po każdym treningu. Ich maści to złoto! 🧴🔥 Jeśli jeszcze ich nie obserwujecie, to koniecznie zajrzyjcie 👉 @racebalm – Gorąco polecam każdemu! 💙 Trzymajcie kciuki i widzimy się na szosie! 🚴‍♂️✨ #Kolarstwo #Calpe #Hiszpania #Trening #PolskaNaRowerze #Racebalm #Regeneracja #Rower #KolarstwoSzosowe #Pasja #RoadCycling #CyclingLife #bikelife

🔋 Roztrenowanie w kolarstwie – dlaczego jest tak ważne? 🚴‍♂️ Po intensywnym sezonie pełnym wyścigów i mocnych treningów nasze ciało 🏋️‍♂️ i umysł 🧠 potrzebują odpoczynku. Roztrenowanie to czas, kiedy pozwalamy organizmowi na pełną regenerację – nie tylko mięśni 💪, ale też układu nerwowego i hormonalnego 🧬. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko przetrenowania, kontuzji i wypalenia sportowego ⚠️. Podczas roztrenowania warto zmniejszyć intensywność i objętość treningów 📉, a nawet spróbować innych aktywności, takich jak pływanie 🏊‍♀️, joga 🧘‍♂️ czy spacery 🚶‍♂️. Czasem warto zrobić sobie nawet całkowity odpoczynek od roweru 🚫🚴‍♂️. Nie oznacza to jednak bierności – umiarkowana aktywność pomaga utrzymać mobilność i elastyczność mięśni 🤸‍♂️. 💥 Dobrze przeprowadzone roztrenowanie to klucz do długoterminowego rozwoju. Dzięki niemu w nowym sezonie wracamy na rower z nową energią ⚡, pełni motywacji i gotowi na kolejne wyzwania 🎯. Pamiętaj o roztrenowaniu – to inwestycja w przyszłe sukcesy! 🏆 #Roztrenowanie #Kolarstwo #Regeneracja #Trening

Sezon Kolarski 2024 dobiegł końca!🔚✅ Rok fantastyczny pełen dynamicznych zmian, które napędzały mnie i stanowiły ogromna motywację.😍 Spełniłem swoje marzenie i mogłem dumnie reprezentować Polskę z Orzełkiem na piersi 🇵🇱♥️ Chciałem serdecznie podziękować trenerowi @blazejjaniaczyk za tę szansę.🫶🚴 Dzięki dobrej dyspozycji zdołałem zdobyć kilka fantastycznych miejsc i wielokrotnie stawać na podium🥇🥈🥉 ✅ Wygrałem festiwal kolarski Anneberg 🥇 ✅ Wygrałem ITT na pucharze Polski Zamość ✅ Bylem drugi na RR puchar Polski Zamość ✅ Zająłem 🥉 miejsce podczas wyścigu ,,szlakami Jury” ✅ Zająłem 4️⃣ miejsce podczas wyścigu ,,Złote koło Dobczyce” ✅Wygrałem puchar Polski w Turawie po 70km solowym ataku ✅Zostałem 3-Vice mistrzem Polski ITT ✅Zostałem Vice-Mistrzem Polski LZS 🇵🇱🥈 ✅ Reprezentowałem Polskę na wyścigach w Belgii i Słowacji ✅ Wygrałem Tour de Cracovia 🏆 ✅ Wygrałem @tatracyclingevents AS🏆 ✅ Zająłem bardzo dobre 16 miejsce na prestiżowym, francuskim wyścigu Chrono des Nations 😍🇫🇷 Dziękuję mojemu klubowi za wsparcie sprzętowe i wyścigowe❤️🫶 @wlks_krakus_kolarstwo Dziękuję mojemu liceum, które wspiera mnie i kibicuje mojemu rozwojowi, Pani Dyrektor i całemu gronu pedagogicznemu @1lo_kazik ♥️😍 Dziękuję mojemu Miastu, że nie zapomina o swoich talentach, Panu Burmistrzowi @miastobukowno ❤️‍🩹 Dziękuję moim przyjaciołom i rodzinie, za słowa wsparcia i wyrozumiałość!!!❤️🏆🫶 Dziękuję też @project.bike.tracz @nero_bikes @racebalm @226erspoland za topowej jakości produkty, które SERDECZNIE POLECAM!!! Teraz chwila oddechu, a już za chwilę działam dalej! Nowe barwy klubowe…? Nowe wyzwania!!!🔜🔜 ___________ #kolarstwo

Last updated 07.03.2025

Moje linki

Pro Cycling stats

O mnie

Franciszek

Matuszewski

Radsport

Polen

Narodowość

13.08.2006

Geburtsdatum

186 cm / 67.5 kg

Größe (cm) / Gewicht (kg)

WLKS Wawel Krakus, kolarstwo szosowe, to jest to! Mimo krótkiego stażu- 1 sezon, jestem w stanie rywalizować w najcięższych juniorskich wyścigach w kraju.

Franciszek

Matuszewski

Radsport

Polen

Narodowość

13.08.2006

Geburtsdatum

186 cm / 67.5 kg

Größe (cm) / Gewicht (kg)

WLKS Wawel Krakus, kolarstwo szosowe, to jest to! Mimo krótkiego stażu- 1 sezon, jestem w stanie rywalizować w najcięższych juniorskich wyścigach w kraju.

Franciszek

Matuszewski

Radsport

Polen

Narodowość

13.08.2006

Geburtsdatum

186 cm / 67.5 kg

Größe (cm) / Gewicht (kg)

WLKS Wawel Krakus, kolarstwo szosowe, to jest to! Mimo krótkiego stażu- 1 sezon, jestem w stanie rywalizować w najcięższych juniorskich wyścigach w kraju.

sukcesy

3 miejsce- Puchar Polski Zamość- ITT

2023

2 miejsce w mistrzostwach małopolski ITT

2023

16 miejsce TDP amatorów

2023

Koszulka najlepszego Małopolonina -Złote Koło

2023

6 miejsce w 1 klasyku Ropczyckim

2023

3 miejsce- Puchar Polski Zamość- ITT

2023

2 miejsce w mistrzostwach małopolski ITT

2023

16 miejsce TDP amatorów

2023

Koszulka najlepszego Małopolonina -Złote Koło

2023

6 miejsce w 1 klasyku Ropczyckim

2023

Franciszek

Matuszewski

vor fast 2 Jahren

Trening czyni mistrza

0

(0 opinion)

-

0

Comment

0

Pass the ball

Więcej postów

Franciszek

Matuszewski

vor fast 2 Jahren

Trening czyni mistrza

0

(0 opinion)

-

0

Comment

0

Pass the ball

Więcej postów

Franciszek

Matuszewski

vor fast 2 Jahren

Trening czyni mistrza

0

(0 opinion)

-

0

Comment

0

Pass the ball

Więcej postów

highlights

Moje nagrania

Moje nagrania

Moje nagrania

aktualności

Puchar Polski 2023: Wyniki z Gostynia i Zamościa

naszosie.pl

Puchar Polski 2023: Wyniki z Gostynia i Zamościa

FranciszekMatuszewski

Radsport

FranciszekMatuszewski

Radsport

FranciszekstyleKarta profilowa more_vertMatuszewski

Radsport

social media

Moje linki

O mnie

sukcesy

highlights

aktualności

Log in to levelpro.com and usethe full capabilities of the platform

Franciszek
Matuszewski

Franciszek
Matuszewski

Franciszek
Matuszewski

Log in to levelpro.com and use
the full capabilities of the platform